Höchst. Kurzworkshops für Bewegung und Sport bietet der Turnverein 1894 Mümling-Grumbach am Samstag, 4. November, ab 14.30 Uhr in der Sport- und Kulturhalle am Wiesenweg an.
Eingeladen sind interessierte Jugendliche und Erwachsene aller Geschlechter ab sechzehn Jahren. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Gegliedert ist der Schnuppernachmittag in zwei Programmpunkte. In Teil eins gibt es Gymnastik mit dem Pezziball und Step Aerobic. Ferner Best Ager Fitness als Grundlagentraining für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Muskelaufbau sowie World Jumping, ein Fitnesstraining auf Trampolinen.
Nach einer kurzen Pause mit frischen Obst Snacks geht es weiter in Teil zwei. Im Angebot darin sind Drums Alive als ein Mix aus Trommeln auf dem Pezziball und Aerobic.
Auch Zirkeltraining und Faszien-Fitness für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit einschließlich der Regeneration für die Muskulatur durch die Pilatesrolle gehören dazu. Auch Zumba und Pilates als Ganzkörpertraining für die Tiefenmuskulatur stehen auf dem Programm.
Möglichkeiten für ein Feedback gibt es bei Kaffee und Kuchen.
Anmeldung per Mail an tv.muemling-grumbach@t-online.de. Die Teilnehmer sollten Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, je ein kleines und großes Handtuch und ausreichend Getränke mitbringen. red
